刮痧可作為輔助手段緩解鼻炎癥狀,常用方法包括印堂刮痧、迎香穴刮痧、背部膀胱經(jīng)刮痧及合谷穴刮痧。
從印堂穴向上輕刮至發(fā)際線,有助于緩解鼻塞頭痛。操作時(shí)使用牛角刮痧板配合介質(zhì)油,力度以皮膚微紅為度。
沿鼻翼兩側(cè)迎香穴向外刮拭,能改善鼻腔通氣功能。每周2-3次為宜,皮膚破損或急性炎癥期禁用。
沿脊柱兩側(cè)膀胱經(jīng)自上而下刮拭,可調(diào)節(jié)免疫功能。建議配合大椎穴重點(diǎn)刺激,出痧后注意保暖避風(fēng)。
手背合谷穴處單向刮拭,能減輕過敏性鼻炎發(fā)作。體質(zhì)虛弱者需縮短刮痧時(shí)間,單次不超過5分鐘。
刮痧后飲用溫開水,24小時(shí)內(nèi)避免接觸冷水。合并鼻息肉或嚴(yán)重鼻竇炎患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī),不可單純依賴刮痧治療。