鼻炎發(fā)作時可通過按摩迎香穴、印堂穴、合谷穴、風(fēng)池穴緩解癥狀。按摩能幫助改善鼻腔通氣,減輕鼻塞流涕等不適。
位于鼻翼外緣中點旁開0.5寸,按壓時有酸脹感。按摩該穴位可直接刺激鼻腔周圍血液循環(huán)。
兩眉頭連線中點處。按摩可緩解鼻竇區(qū)壓力,對過敏性鼻炎引起的頭痛有輔助效果。
手背第一二掌骨間凹陷處。作為遠(yuǎn)端取穴,通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)調(diào)節(jié)鼻部氣血運(yùn)行。
枕骨下斜方肌外側(cè)凹陷中。刺激該穴位可改善上呼吸道免疫功能,減少鼻腔分泌物。
按摩時用指腹適度按壓穴位,配合熱敷效果更佳。癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱需及時就醫(yī)。