權(quán)威問答
預(yù)防牙齦炎可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食習(xí)慣、定期口腔檢查、控制全身性疾病等方式實(shí)現(xiàn)。
每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。建議選擇軟毛牙刷和含氟牙膏，避免用力橫向刷牙損傷牙齦。
減少精制糖及碳酸飲料攝入，增加蔬菜水果等高纖維食物。適量補(bǔ)充維生素C有助于增強(qiáng)牙齦抵抗力。
每半年至一年進(jìn)行專業(yè)潔牙和口腔檢查，早期發(fā)現(xiàn)牙齦紅腫、出血等問題。牙結(jié)石清除可顯著降低牙齦炎發(fā)生概率。
糖尿病等全身性疾病患者需嚴(yán)格控制血糖，妊娠期女性激素變化易引發(fā)牙齦炎，需加強(qiáng)口腔護(hù)理。
避免吸煙酗酒，出現(xiàn)持續(xù)牙齦出血或口臭時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，兒童需家長(zhǎng)協(xié)助建立正確刷牙習(xí)慣。
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