中醫(yī)保健的范圍非常大，基本上涵蓋了保健的各個(gè)方面和全過(guò)程，五行保健是保健的一部分。中醫(yī)保持健康的方法有很多種，如調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡、協(xié)調(diào)五行、使臟腑通暢、使臟腑有力、使經(jīng)絡(luò)暢通、氣血充盈。中醫(yī)
養(yǎng)生非常廣泛，從各個(gè)方面來(lái)調(diào)節(jié)身體的狀態(tài)，而五行養(yǎng)生就是對(duì)自然界和人類(lèi)各個(gè)層次的物質(zhì)用五行來(lái)解釋。五行是指五種不同的功能狀態(tài)的運(yùn)作和運(yùn)作。
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