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針灸對(duì)腰肌勞損有一定緩解效果,治療方式主要有舒筋活絡(luò)、改善局部循環(huán)、減輕炎癥反應(yīng)、調(diào)節(jié)肌肉張力等作用。
針灸通過刺激穴位促進(jìn)氣血運(yùn)行,幫助緩解腰部肌肉僵硬和粘連,可配合推拿或熱敷增強(qiáng)效果。
針刺能擴(kuò)張局部血管,增加勞損肌肉的血氧供應(yīng),常見選穴包括腎俞、大腸俞等腰部穴位。
針對(duì)無菌性炎癥反應(yīng),針灸可降低前列腺素等致痛物質(zhì)濃度,臨床常配合電針加強(qiáng)鎮(zhèn)痛作用。
通過平衡交感神經(jīng)興奮性,針灸能緩解肌肉痙攣狀態(tài),需連續(xù)治療5-10次形成累積效應(yīng)。
建議結(jié)合核心肌群鍛煉避免復(fù)發(fā),急性發(fā)作期需配合臥床休息,若治療2周未緩解應(yīng)排查腰椎間盤突出等器質(zhì)性疾病。