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口腔癌發(fā)病率在不同地區(qū)存在差異，通常與吸煙、飲酒、HPV感染、口腔衛(wèi)生不良等因素相關(guān)。

1、吸煙

長(zhǎng)期吸煙是口腔癌的主要危險(xiǎn)因素，煙草中的致癌物質(zhì)可直接損傷口腔黏膜。戒煙可顯著降低風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)需定期口腔檢查。

2、飲酒

過(guò)量飲酒會(huì)提高口腔癌發(fā)病率，尤其與吸煙協(xié)同作用時(shí)風(fēng)險(xiǎn)倍增。建議男性每日酒精攝入不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。

3、HPV感染

人乳頭瘤病毒16型感染與口咽癌密切相關(guān)。接種HPV疫苗可預(yù)防相關(guān)感染，建議9-45歲人群按計(jì)劃接種。

4、口腔衛(wèi)生

長(zhǎng)期口腔炎癥和不良修復(fù)體會(huì)持續(xù)刺激黏膜，增加癌變風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)保持每日兩次刷牙、使用牙線，及時(shí)治療齲齒和牙周病。

保持均衡飲食，多攝入富含維生素A、C的蔬菜水果，限制腌制食品，定期進(jìn)行口腔癌篩查有助于早期發(fā)現(xiàn)病變。