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不寐服用中藥的見效時間一般為2-4周,實際療程受病情輕重、證型差異、個體吸收能力、用藥依從性等因素影響。
輕度睡眠障礙可能1-2周見效,長期頑固性不寐需持續(xù)調(diào)理1個月以上??膳浜纤釛椚蕼⑻焱跹a心丹等方劑加減。
心脾兩虛型多用歸脾湯,肝郁化火型適用丹梔逍遙散,不同證型調(diào)整用藥方案會影響見效速度。
胃腸功能較差者藥物吸收率低,可先調(diào)理脾胃后再用安神類藥物,如半夏秫米湯配合朱砂安神丸。
需嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成療程,避免自行停藥。嚴(yán)重失眠可短期配合西藥唑吡坦,但須在中醫(yī)師指導(dǎo)下聯(lián)用。
治療期間建議保持規(guī)律作息,晚餐避免濃茶咖啡,配合涌泉穴按摩有助于提升中藥療效。