容易患膽囊結(jié)石的人群主要有肥胖者、長期高脂飲食者、快速減肥者、糖尿病患者。膽囊結(jié)石的形成與代謝異常、膽汁成分改變等因素密切相關(guān)。
體重超過正常范圍會導致膽固醇分泌增加,膽汁中膽固醇過飽和易形成結(jié)石。建議控制體重指數(shù)在合理范圍,減少高膽固醇食物攝入。
長期攝入動物內(nèi)臟、油炸食品等高脂食物會使膽汁膽固醇濃度升高。日常應增加膳食纖維攝入,保持飲食均衡。
短期內(nèi)體重驟減會擾亂膽汁酸代謝平衡。減肥應循序漸進,每周減重不超過體重的1%。
胰島素抵抗會影響膽囊收縮功能,導致膽汁淤積。需嚴格控糖并定期進行肝膽超聲檢查。
建議高危人群定期體檢,出現(xiàn)右上腹隱痛、飯后腹脹等癥狀時應及時就醫(yī),可通過超聲檢查早期發(fā)現(xiàn)膽囊結(jié)石。