脂肪肝不痛不癢多數(shù)情況下需要干預(yù)管理。長期忽視可能進(jìn)展為脂肪性肝炎、肝纖維化甚至肝硬化,主要風(fēng)險(xiǎn)因素包括肥胖、代謝異常、酒精攝入及胰島素抵抗。
內(nèi)臟脂肪堆積導(dǎo)致脂代謝紊亂,可能伴隨血糖升高和血脂異常。建議通過低脂飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)改善,必要時(shí)需醫(yī)生評(píng)估是否使用二甲雙胍、阿托伐他汀等藥物。
酒精直接損害肝細(xì)胞線粒體功能,可能伴隨轉(zhuǎn)氨酶升高。戒酒是首要措施,嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素等護(hù)肝藥物。
肝臟糖原合成障礙可能誘發(fā)糖尿病,常伴腰圍增粗。需控制精制碳水?dāng)z入,醫(yī)生可能開具吡格列酮、利拉魯肽等改善胰島素敏感性藥物。
游離脂肪酸過載引發(fā)氧化損傷,可能伴隨乏力癥狀。補(bǔ)充維生素E、N-乙酰半胱氨酸等抗氧化劑需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。
建議每半年復(fù)查肝臟超聲和肝功能,日常保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),飲食選擇深海魚、堅(jiān)果等抗炎食物。