權(quán)威問答
發(fā)燒期間可以適量吃蝦，但需確保對(duì)蝦無過敏且烹飪方式清淡。蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白有助于恢復(fù)，但高燒或胃腸不適時(shí)應(yīng)避免食用。
蝦含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素，有助于免疫系統(tǒng)修復(fù)。建議選擇清蒸或水煮方式，避免油炸加重消化負(fù)擔(dān)。
部分人群對(duì)蝦類蛋白質(zhì)過敏，可能加重發(fā)熱反應(yīng)。首次食用需觀察是否出現(xiàn)皮疹或呼吸困難等癥狀。
高燒時(shí)胃腸功能減弱，過量食用可能引發(fā)腹脹。伴隨嘔吐或腹瀉時(shí)應(yīng)暫停攝入高蛋白食物。
細(xì)菌性感染發(fā)熱需控制海鮮攝入，避免組胺釋放加重炎癥。病毒性感冒可少量補(bǔ)充但須充分煮熟。
發(fā)熱期間建議優(yōu)先選擇易消化的粥類、蔬菜水果，若持續(xù)超過3天或體溫超過39度需及時(shí)就醫(yī)。
