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預(yù)防流產(chǎn)可通過調(diào)整飲食、避免有害物質(zhì)、控制基礎(chǔ)疾病、定期產(chǎn)檢等方式實(shí)現(xiàn)。流產(chǎn)可能由營養(yǎng)不良、接觸毒素、內(nèi)分泌紊亂、子宮異常等原因引起。

1、調(diào)整飲食

孕婦需保證優(yōu)質(zhì)蛋白、葉酸及鐵元素?cái)z入，避免生冷刺激食物。缺乏葉酸可能增加胎兒神經(jīng)管缺陷風(fēng)險(xiǎn)，表現(xiàn)為孕早期出血。可遵醫(yī)囑服用葉酸片、硫酸亞鐵片、復(fù)合維生素等。

2、規(guī)避毒素

遠(yuǎn)離煙草、酒精、放射線等致畸物質(zhì)。苯、甲醛等化學(xué)物質(zhì)暴露可能導(dǎo)致胚胎染色體異常，伴隨腹痛或胎停。必要時使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物保胎。

3、控制疾病

管理糖尿病、甲亢等慢性病，維持血糖血壓穩(wěn)定。甲狀腺功能減退可能引發(fā)胚胎發(fā)育遲緩，出現(xiàn)陰道流血。需規(guī)范使用左甲狀腺素鈉片、胰島素等藥物。

4、規(guī)范產(chǎn)檢

孕早期通過B超排除宮外孕，監(jiān)測孕酮水平。子宮畸形或?qū)m頸機(jī)能不全可能導(dǎo)致妊娠中期流產(chǎn)，表現(xiàn)為無痛性宮口擴(kuò)張?？刹扇m頸環(huán)扎術(shù)等醫(yī)療干預(yù)。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動，孕前3個月開始補(bǔ)充葉酸，出現(xiàn)陰道流血或腹痛需立即就醫(yī)。