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更年期閉經(jīng)可通過(guò)生活方式調(diào)整、激素替代治療、中藥調(diào)理、心理干預(yù)等方式治療。更年期閉經(jīng)通常由卵巢功能衰退、雌激素水平下降、心理壓力、慢性疾病等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于緩解潮熱、失眠等癥狀。建議增加豆制品、深色蔬菜等植物雌激素?cái)z入，避免吸煙飲酒等刺激行為。

2、激素替代治療

雌孕激素聯(lián)合制劑如戊酸雌二醇片、地屈孕酮片可改善血管舒縮癥狀。該治療可能與血栓風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)，需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)證后使用。

3、中藥調(diào)理

更年安片、坤寶丸等中成藥可調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡。中藥治療起效較慢，需持續(xù)用藥2-3個(gè)月觀察效果，服藥期間忌食生冷辛辣。

4、心理干預(yù)

認(rèn)知行為療法可緩解焦慮抑郁情緒。團(tuán)體心理輔導(dǎo)能幫助患者建立社會(huì)支持系統(tǒng)，必要時(shí)可短期使用帕羅西汀等抗焦慮藥物。

建議每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D預(yù)防骨質(zhì)疏松，定期進(jìn)行婦科檢查和乳腺篩查。