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兩歲寶寶可以適量喝純牛奶，但需注意選擇全脂牛奶并控制每日攝入量不超過500毫升，避免影響鐵吸收或?qū)е?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/38hb9okzztxpstz.html" target="_blank">消化不良。

1、營養(yǎng)需求

兩歲幼兒需充足鈣質(zhì)和維生素D支持骨骼發(fā)育，純牛奶可提供優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，但家長需確保孩子同時(shí)攝入富含鐵的食物。

2、消化適應(yīng)

部分幼兒可能存在乳糖不耐受，家長需觀察是否出現(xiàn)腹脹腹瀉等癥狀，初次嘗試應(yīng)少量添加，可配合乳糖酶或選擇低乳糖牛奶。

3、過敏風(fēng)險(xiǎn)

牛奶蛋白過敏患兒需避免飲用，家長需留意皮疹、嘔吐等過敏反應(yīng)，過敏體質(zhì)幼兒建議優(yōu)先選擇深度水解配方奶。

4、飲用方式

建議分2-3次飲用避免過量，不宜空腹飲用或替代正餐，家長可將牛奶作為點(diǎn)心搭配谷物，避免睡前飲用以防齲齒。

家長應(yīng)選擇正規(guī)品牌滅菌牛奶，開封后冷藏保存并在24小時(shí)內(nèi)飲用完畢，同時(shí)保證幼兒飲食多樣化和規(guī)律作息。