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陶道穴位于后正中線上第一胸椎棘突下凹陷處,主要作用有緩解頭痛、改善頸椎病癥狀、調(diào)節(jié)免疫功能和輔助治療感冒等。
刺激陶道穴可疏通督脈氣血,對(duì)緊張性頭痛和偏頭痛有緩解作用,常配合風(fēng)池穴使用。
該穴位能放松頸部肌肉,減輕頸椎病引起的肩頸酸痛和手臂麻木癥狀,需配合頸部康復(fù)訓(xùn)練。
定期按摩陶道穴有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,對(duì)反復(fù)呼吸道感染患者具有輔助調(diào)理作用。
感冒初期刺激該穴位可幫助退熱,常與大椎穴配合使用,但高熱患者需及時(shí)就醫(yī)。
穴位按摩建議由專業(yè)醫(yī)師操作,日??膳浜蠠岱蟠龠M(jìn)局部血液循環(huán),避免過度按壓導(dǎo)致軟組織損傷。