亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
想生孩子的孕前準(zhǔn)備
病情描述:
想生孩子了，想好好調(diào)理一下，想生孩子的孕前準(zhǔn)備什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    孕前準(zhǔn)備主要包括孕前檢查、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、生活習(xí)慣調(diào)整、心理調(diào)適四個(gè)方面，建議提前3-6個(gè)月開始系統(tǒng)規(guī)劃。

    1、孕前檢查

    夫妻雙方需完成傳染病篩查、遺傳病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、生殖系統(tǒng)檢查及基礎(chǔ)體檢，女性需重點(diǎn)檢查甲狀腺功能、TORCH抗體和婦科超聲。

    2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

    女性應(yīng)提前補(bǔ)充葉酸每日400微克，男性可適當(dāng)增加鋅和維生素E攝入，雙方均需保證鐵、鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素充足。

    3、習(xí)慣調(diào)整

    戒煙戒酒至少3個(gè)月，避免接觸有毒物質(zhì)，規(guī)律作息并保持適量運(yùn)動(dòng)，控制體重指數(shù)在18.5-23.9之間。

    4、心理調(diào)適

    通過(guò)正念減壓等方式緩解焦慮，夫妻共同討論育兒規(guī)劃，必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢支持。

    備孕期間建議每日攝入深色蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白和乳制品，避免生食和過(guò)量咖啡因，保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

相關(guān)文章
過(guò)期妊娠的催產(chǎn)的方法
過(guò)期妊娠可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物催產(chǎn)、人工破膜、縮宮素靜脈滴注等方式催產(chǎn)。過(guò)期妊娠通常由胎盤功能減退、胎兒過(guò)大、母體內(nèi)分泌失調(diào)、骨盆異常、遺傳因素等原因引起。
健康知識(shí)：造成過(guò)期妊娠的原因？
造成過(guò)期妊娠有很多的原因，首先與遺傳有很大的關(guān)系，另外如果孕婦飲食過(guò)于油膩，營(yíng)養(yǎng)過(guò)度，或者是孕期時(shí)內(nèi)分泌功能失調(diào)，胎盤退行性變，孕酮水平增高等等都會(huì)導(dǎo)致過(guò)期妊娠。此外胎兒如果發(fā)現(xiàn)異常，也會(huì)導(dǎo)致過(guò)期妊娠。
過(guò)期妊娠的原因，看看醫(yī)生怎么說(shuō)
過(guò)期妊娠發(fā)生的幾率較小，造成這種情況發(fā)生的原因有胎兒的頭部較大，沒有及時(shí)的入盆，還有就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，胎兒發(fā)育異常也有可能出現(xiàn)過(guò)期妊娠，如果孕婦有家族遺傳史出現(xiàn)過(guò)期妊娠的幾率也會(huì)增加，最主要的原因還是由于孕婦活動(dòng)少，營(yíng)養(yǎng)攝入的太多導(dǎo)致的。
超過(guò)預(yù)產(chǎn)期15天還沒生怎么辦？
超過(guò)預(yù)產(chǎn)期15天家人可能會(huì)非常擔(dān)憂的，而且孕婦也會(huì)失眠，如果超過(guò)預(yù)產(chǎn)期十五天還沒有生，就必須到醫(yī)院產(chǎn)科就診，然后根據(jù)檢查的結(jié)果進(jìn)行判定，可以通過(guò)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、藥物催生、B超檢查、乳頭刺激等方法來(lái)讓寶寶盡快出生。
過(guò)預(yù)產(chǎn)期不生的原因是什么？醫(yī)生科普的太全面了！
對(duì)于很多國(guó)預(yù)產(chǎn)期不生的孕婦來(lái)說(shuō)，其實(shí)是一件非常痛苦的事情，我們需要注意的是要判斷具體的原因，有的時(shí)候是因?yàn)樘撼霈F(xiàn)問(wèn)題造成的，而有的是胎兒并沒有多大的問(wèn)題，在不同的情況下，有不一樣的方法，因人而異。