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艾灸上火怎么辦
病情描述:
做完艾灸之后有點上火，感覺身體又特別熱，口干舌燥的。艾灸上火怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張子義 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    艾灸上火可通過減少灸量、調(diào)整穴位、補充水分、暫停艾灸等方式緩解，通常由灸量過大、體質偏熱、環(huán)境干燥、操作不當?shù)仍蛞稹?/p>

    1、減少灸量

    單次艾灸時間過長或頻率過高可能導致上火，建議每次艾灸不超過30分鐘，每周2-3次，出現(xiàn)口干舌燥時立即停止。

    2、調(diào)整穴位

    避免連續(xù)灸涌泉、足三里等易引發(fā)燥熱的穴位，可改為灸關元、氣海等滋陰穴位，或配合背部膀胱經(jīng)穴位平衡陰陽。

    3、補充水分

    艾灸后飲用淡鹽水、蜂蜜水或麥冬菊花茶，幫助清除內(nèi)熱，避免食用辛辣刺激食物，多攝入梨、蓮藕等涼潤食材。

    4、暫停艾灸

    持續(xù)上火癥狀需暫停艾灸1-2周，觀察身體反應，陰虛體質者可遵醫(yī)囑服用知柏地黃丸、六味地黃丸等滋陰降火藥物。

    艾灸期間保持環(huán)境通風，灸后2小時內(nèi)避免洗澡吹風，若出現(xiàn)口腔潰瘍、咽喉腫痛等嚴重癥狀應及時就醫(yī)。

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