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淺表性胃炎可能由幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥、不良飲食習(xí)慣、精神壓力過大等原因引起，可通過藥物治療、飲食調(diào)整、生活方式改善等方式緩解。

1. 幽門螺桿菌感染

幽門螺桿菌感染是淺表性胃炎最常見病因，細(xì)菌破壞胃黏膜屏障導(dǎo)致炎癥，表現(xiàn)為上腹隱痛、反酸。治療需采用四聯(lián)療法，藥物可選奧美拉唑、阿莫西林、克拉霉素、枸櫞酸鉍鉀。

2. 藥物刺激

長(zhǎng)期服用阿司匹林等非甾體抗炎藥會(huì)抑制前列腺素合成，削弱胃黏膜保護(hù)，引發(fā)胃黏膜充血水腫。建議必要時(shí)聯(lián)用胃黏膜保護(hù)劑如硫糖鋁、瑞巴派特。

3. 飲食不當(dāng)

長(zhǎng)期進(jìn)食辛辣刺激、過燙或腌制食物會(huì)直接損傷胃黏膜，酒精和咖啡因刺激胃酸分泌。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇易消化食物，避免空腹飲酒。

4. 精神因素

長(zhǎng)期焦慮緊張通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑增加胃酸分泌，降低黏膜修復(fù)能力。表現(xiàn)為餐后飽脹伴失眠，需結(jié)合心理疏導(dǎo)和規(guī)律作息改善。

建議患者規(guī)律進(jìn)食溫軟食物，避免暴飲暴食，戒煙限酒，保持情緒穩(wěn)定，若癥狀持續(xù)需復(fù)查胃鏡評(píng)估黏膜修復(fù)情況。