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權(quán)威問答

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產(chǎn)后身體虛吃什么補(bǔ)
病情描述:
前一陣子我生了個小寶寶，身體特別的虛弱。產(chǎn)后身體虛吃什么補(bǔ)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    產(chǎn)后身體虛弱可以適量吃烏雞、紅棗、山藥、豬肝等食物，也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方阿膠漿、生脈飲、黃芪精口服液、蛋白粉等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1. 烏雞

    烏雞富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，有助于改善產(chǎn)后氣血不足。

    2. 紅棗

    紅棗具有補(bǔ)中益氣的功效，能緩解產(chǎn)后乏力癥狀。

    3. 山藥

    山藥含有多種維生素和礦物質(zhì)，可促進(jìn)產(chǎn)后胃腸功能恢復(fù)。

    4. 豬肝

    豬肝富含血紅素鐵，對預(yù)防產(chǎn)后貧血有顯著效果。

    二、藥物

    1. 復(fù)方阿膠漿

    復(fù)方阿膠漿能補(bǔ)血滋陰，適用于產(chǎn)后氣血兩虛癥狀。

    2. 生脈飲

    生脈飲有益氣養(yǎng)陰作用，可改善產(chǎn)后體虛多汗。

    3. 黃芪精口服液

    黃芪精口服液能增強(qiáng)免疫力，幫助產(chǎn)后體質(zhì)恢復(fù)。

    4. 蛋白粉

    蛋白粉可補(bǔ)充產(chǎn)后營養(yǎng)缺失，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

    產(chǎn)后飲食應(yīng)遵循少食多餐原則，避免生冷刺激食物，適當(dāng)進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)鍛煉有助于身體恢復(fù)。

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