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妊娠期高血壓的護(hù)理
病情描述:
自我懷孕之后就經(jīng)常大魚大肉的吃，沒多久就得了高血壓。妊娠期高血壓的護(hù)理有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    妊娠期高血壓可通過血壓監(jiān)測、飲食調(diào)整、適度活動和情緒管理等方式護(hù)理。妊娠期高血壓通常由血管痙攣、體液潴留、胎盤功能異常和遺傳因素等原因引起。

    1、血壓監(jiān)測

    定期測量血壓有助于及時發(fā)現(xiàn)異常，建議使用家用血壓計每日早晚各測一次，記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。血壓持續(xù)升高可能提示病情進(jìn)展。

    2、飲食調(diào)整

    限制鈉鹽攝入有助于控制血壓，每日食鹽量不超過5克。增加富含鈣鎂的乳制品、綠葉蔬菜，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品。

    3、適度活動

    每天進(jìn)行30分鐘低強(qiáng)度運(yùn)動如散步、孕婦瑜伽，避免久坐或劇烈運(yùn)動。運(yùn)動可促進(jìn)血液循環(huán)，但出現(xiàn)頭暈等不適需立即停止。

    4、情緒管理

    焦慮緊張可能加重血管收縮，可通過冥想、音樂療法緩解壓力。家人應(yīng)給予心理支持，避免孕婦情緒劇烈波動。

    保證充足睡眠采取左側(cè)臥位，出現(xiàn)頭痛、視物模糊等嚴(yán)重癥狀須立即就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用降壓藥物需嚴(yán)格監(jiān)測胎兒情況。

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