權(quán)威問答
男性確實存在更年期，醫(yī)學(xué)上稱為男性遲發(fā)性性腺功能減退癥，主要由睪酮水平下降引起，表現(xiàn)為體能下降、情緒波動、性功能減退等癥狀。
男性更年期與睪酮分泌減少有關(guān)，40歲后睪酮水平每年下降約1%-2%，可能伴隨肌肉量減少、體脂增加，可通過激素替代治療改善。
胰島素抵抗和代謝綜合征可能加速更年期癥狀，表現(xiàn)為腹部肥胖和血糖異常，需通過飲食控制和運(yùn)動干預(yù)。
心血管疾病和糖尿病等慢性病會加重更年期癥狀，可能出現(xiàn)疲勞和勃起功能障礙，需要治療原發(fā)病并配合生活方式調(diào)整。
工作壓力和抑郁情緒可能放大更年期不適感，常見焦慮和睡眠障礙，建議心理咨詢配合規(guī)律作息。
男性更年期癥狀輕微時可嘗試增加鋅元素攝入和力量訓(xùn)練，若癥狀持續(xù)加重建議檢測睪酮水平并就醫(yī)評估。
.jpg)
.jpg)
