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若出現(xiàn)肝炎或肝功能異常，可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、藍(lán)莓、鮭魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、雙環(huán)醇、還原型谷胱甘肽等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含膳食纖維和β-葡聚糖，有助于降低膽固醇，減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)。

2. 西藍(lán)花

西藍(lán)花含硫化物和抗氧化物質(zhì)，可促進(jìn)肝臟解毒酶活性，幫助修復(fù)肝細(xì)胞。

3. 藍(lán)莓

藍(lán)莓中的花青素具有抗炎抗氧化作用，能減少肝細(xì)胞氧化損傷。

4. 鮭魚

鮭魚富含Omega-3脂肪酸，可抑制肝臟炎癥反應(yīng)，改善脂肪肝情況。

二、藥物

1. 水飛薊素

水飛薊素通過抗氧化和穩(wěn)定肝細(xì)胞膜作用保護(hù)肝臟，適用于慢性肝炎輔助治療。

2. 甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝功效，可降低轉(zhuǎn)氨酶水平，改善肝組織炎癥。

3. 雙環(huán)醇

雙環(huán)醇能促進(jìn)肝細(xì)胞蛋白質(zhì)合成，加速受損肝細(xì)胞修復(fù)，適用于酒精性肝病。

4. 還原型谷胱甘肽

還原型谷胱甘肽參與肝臟解毒過程，中和自由基，適用于藥物性肝損傷。

肝炎患者需嚴(yán)格禁酒，避免高脂高糖飲食，每日保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，定期監(jiān)測肝功能指標(biāo)。