月經(jīng)期間腰痛可能由激素水平波動、子宮收縮異常、盆腔充血、子宮內膜異位癥等原因引起,可通過熱敷、藥物緩解、體位調整、手術治療等方式改善。
前列腺素分泌增多刺激子宮收縮,可能引發(fā)腰部酸痛。建議避免劇烈運動,用暖水袋熱敷腰腹部緩解不適。
經(jīng)期子宮強烈收縮壓迫神經(jīng),可能放射至腰部??蓢L試屈膝側臥體位減輕壓力,布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物有助于緩解疼痛。
經(jīng)期盆腔血管擴張導致局部壓迫,可能伴隨下墜感。適當散步促進血液循環(huán),避免久坐加重癥狀。
可能與子宮內膜異位癥、盆腔炎等疾病有關,通常表現(xiàn)為持續(xù)性腰痛、經(jīng)血異常等癥狀。確診需婦科檢查,地諾孕素片、左炔諾孕酮宮內節(jié)育系統(tǒng)等可用于治療。
經(jīng)期注意腰部保暖,適量補充含鐵食物如動物肝臟,疼痛持續(xù)加重建議及時婦科就診。