亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
來(lái)月經(jīng)時(shí)的注意事項(xiàng)
病情描述:
我來(lái)月經(jīng)的時(shí)候一直沒(méi)有注意什么，結(jié)果痛經(jīng)越來(lái)越厲害，月經(jīng)要注意什么呀？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    月經(jīng)期需注意保暖休息、衛(wèi)生護(hù)理、飲食調(diào)整及情緒管理，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和寒涼刺激。

    1、保暖休息

    避免接觸冷水或久坐冰冷環(huán)境，可熱敷腹部緩解痛經(jīng)，保證每日7-8小時(shí)睡眠。

    2、衛(wèi)生護(hù)理

    每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生巾，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，清洗會(huì)陰時(shí)使用溫水從前往后擦拭。

    3、飲食調(diào)整

    適量補(bǔ)充紅肉、菠菜等含鐵食物，減少咖啡因和辛辣刺激，可飲用紅糖姜茶暖宮。

    4、情緒管理

    激素波動(dòng)易引發(fā)煩躁，可通過(guò)冥想或輕度瑜伽舒緩壓力，避免過(guò)度情緒激動(dòng)。

    若出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)或經(jīng)量異常建議婦科就診，日?？捎涗浽陆?jīng)周期幫助監(jiān)測(cè)健康狀態(tài)。

相關(guān)文章
排卵障礙性不孕怎么檢查？你真的了解嗎？
在出現(xiàn)排卵障礙性不孕的情況以后，患者需要通過(guò)子宮內(nèi)膜、血性激素等方法來(lái)對(duì)其進(jìn)行檢查，來(lái)觀察患者的卵子發(fā)育情況促進(jìn)懷孕。但是部分的患者會(huì)容易出現(xiàn)卵泡排出困難的情況，需要對(duì)自身的黃體功能進(jìn)行加強(qiáng)。
排卵障礙性不孕的癥狀？已經(jīng)出現(xiàn)癥狀就別忽視了
排卵障礙性不孕，是現(xiàn)在女性不孕中的一種，排卵障礙，又稱(chēng)為不排卵，是女性不孕癥的主要原因之一，給女性的身體造成了很大的傷害，這種疾病的主要癥狀表現(xiàn)，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)、肥胖等癥狀。對(duì)于病情比較嚴(yán)重的女性來(lái)說(shuō)還會(huì)造成很多的婦科類(lèi)的疾病。
陰道出血，胚胎停育，竟是出現(xiàn)了部分性葡萄胎
1個(gè)月前，患者沒(méi)有明顯誘因出現(xiàn)了陰道少量褐色分泌物，持續(xù)2周后停止，于是前往我院進(jìn)行了彩超檢查、血HCG等檢查，提示為胚胎停育，因?yàn)樵摶颊吡鳟a(chǎn)后出現(xiàn)了陰道出血等不適，所以直接建議其進(jìn)行電吸刮宮術(shù)將剩余組織刮出。清出物經(jīng)家屬過(guò)目后送檢病理，病理結(jié)果提示：部分性葡萄胎，明確稽留流產(chǎn)性質(zhì)。
哺乳期一直抽煙怎么辦
哺乳期一直抽煙，應(yīng)盡快改善，最好通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力方式，為什么要戒除抽煙是因香煙中含很多有害物質(zhì)，不僅會(huì)影響到產(chǎn)婦的健康，而且對(duì)于胎兒的健康也會(huì)形成影響，所以需要加以改善。
哺乳期婦女吃啥奶多
哺乳期婦女可以多吃一些豬蹄、鯉魚(yú)、花生和鴿子。這幾種食物都有通乳的功效，并且富含豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以增強(qiáng)產(chǎn)后體質(zhì)，提高免疫力。這幾種食物也能組合搭配食用。