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月經(jīng)前胸部脹痛可能由激素水平波動、精神壓力、乳腺增生、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過熱敷、調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。

1、激素波動

月經(jīng)前雌激素和孕激素水平升高刺激乳腺組織，導致充血水腫。建議減少咖啡因攝入，穿戴寬松內(nèi)衣，可遵醫(yī)囑使用逍遙丸、乳癖消片、丹梔逍遙散等中成藥調(diào)理。

2、精神因素

焦慮緊張會加重乳腺對激素的敏感性?？赏ㄟ^冥想放松情緒，保證充足睡眠，嚴重時可短期服用維生素B6、谷維素、柴胡疏肝散等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

3、乳腺增生

可能與內(nèi)分泌紊亂有關，表現(xiàn)為周期性脹痛伴結(jié)節(jié)感。需超聲檢查確診，可服用紅金消結(jié)膠囊、乳寧片、小金丸等活血化瘀藥物，避免高脂飲食。

4、甲狀腺疾病

甲亢或甲減會影響激素代謝，引發(fā)乳房不適。需檢查甲狀腺功能，針對原發(fā)病使用甲巰咪唑、優(yōu)甲樂等藥物，同時補充硒元素改善癥狀。

日?？蛇m量食用豆制品、堅果、深海魚等含維生素E食物，避免經(jīng)前劇烈運動，持續(xù)疼痛或發(fā)現(xiàn)腫塊需及時就診乳腺外科。