權(quán)威問(wèn)答
洗桑拿時(shí)出現(xiàn)想吐頭暈可能與脫水、低血壓、中暑先兆或心血管疾病有關(guān)，常見(jiàn)于高溫環(huán)境下體液流失過(guò)快或血管擴(kuò)張反應(yīng)過(guò)度。
高溫出汗導(dǎo)致體液大量丟失，血容量不足引發(fā)頭暈惡心。建議立即補(bǔ)充含電解質(zhì)飲品，避免繼續(xù)高溫暴露，可服用口服補(bǔ)液鹽散、葡萄糖電解質(zhì)泡騰片或藿香正氣水。
血管受熱擴(kuò)張使血壓驟降，伴隨眼前發(fā)黑、乏力。需平臥抬高下肢，監(jiān)測(cè)血壓變化，必要時(shí)使用生脈飲、鹽酸米多君片或黃芪注射液提升血壓。
核心體溫升高至38℃以上出現(xiàn)頭痛惡心，需轉(zhuǎn)移至陰涼處用濕毛巾降溫，服用十滴水、人丹或清開(kāi)靈顆粒緩解癥狀。
高溫加重心臟負(fù)荷可能誘發(fā)心律失常或心肌缺血，常伴胸痛冷汗。應(yīng)立即停止桑拿并就醫(yī)檢查，可能需硝酸甘油片、酒石酸美托洛爾片或阿司匹林腸溶片干預(yù)。
桑拿前后應(yīng)充分飲水，單次時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)15分鐘，合并慢性病者需咨詢醫(yī)生建議，出現(xiàn)持續(xù)嘔吐或意識(shí)改變須急診處理。
