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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
老想睡覺是什么原因造成的
病情描述:
我父親老想睡覺，有時候在沙發(fā)上好好坐著說話一轉(zhuǎn)眼就睡著了，老想睡覺是什么原因造成的？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 國紅 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    老想睡覺可能由睡眠不足、作息紊亂、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過調(diào)整作息、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

    1、睡眠不足

    長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致白天嗜睡。建議固定就寢時間，避免睡前使用電子設(shè)備，創(chuàng)造安靜黑暗的睡眠環(huán)境。

    2、作息紊亂

    倒班工作或頻繁跨時區(qū)旅行會擾亂生物鐘。需逐步調(diào)整作息規(guī)律，白天適當(dāng)曬太陽幫助恢復(fù)晝夜節(jié)律。

    3、貧血

    缺鐵性貧血可能導(dǎo)致腦供氧不足引發(fā)嗜睡，常伴隨頭暈、乏力?？勺襻t(yī)囑服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵等補鐵藥物。

    4、甲狀腺功能減退

    甲狀腺激素分泌不足會降低代謝率引起嗜睡，多伴有怕冷、體重增加。需內(nèi)分泌科就診，常用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等替代治療。

    日?？蛇m當(dāng)增加瘦肉、動物肝臟、深色蔬菜等富含鐵和蛋白質(zhì)的食物，避免高糖飲食加重困倦感，持續(xù)嗜睡超過兩周建議就醫(yī)排查病因。

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