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神經(jīng)性頭痛和偏頭痛可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。神經(jīng)性頭痛多由精神緊張誘發(fā)，偏頭痛常與血管異常收縮擴(kuò)張有關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息避免熬夜，每日飲水量不少于1500毫升。咖啡因攝入控制在200毫克以內(nèi)，避免奶酪、巧克力等酪氨酸含量高的食物。

2、物理治療

太陽穴冷敷可緩解偏頭痛發(fā)作期癥狀，頸肩部熱敷有助于改善神經(jīng)性頭痛。生物反饋治療對壓力性頭痛效果顯著，需專業(yè)設(shè)備輔助。

3、藥物治療

布洛芬緩釋膠囊適用于輕中度發(fā)作，佐米曲普坦鼻噴霧劑針對偏頭痛急性期，阿米替林片用于慢性緊張型頭痛預(yù)防。藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

4、手術(shù)治療

枕神經(jīng)減壓術(shù)適用于藥物難治性神經(jīng)性頭痛，蝶腭神經(jīng)節(jié)射頻消融可改善頑固性偏頭痛。手術(shù)需經(jīng)神經(jīng)外科評估后實(shí)施。

發(fā)作期間保持安靜環(huán)境，記錄頭痛日記幫助醫(yī)生判斷誘因，避免自行調(diào)整藥物劑量。