孕吐一般持續(xù)5-16周,實際時間受到妊娠激素水平、多胎妊娠、心理壓力、胃腸功能等因素的影響。
人絨毛膜促性腺激素水平升高會刺激嘔吐中樞,孕12周后激素趨于穩(wěn)定,癥狀多自然緩解,可通過少量多餐緩解不適。
雙胎或三胎妊娠會導致激素分泌量倍增,孕吐持續(xù)時間可能延長至18周,需加強營養(yǎng)監(jiān)測并補充維生素B6。
焦慮情緒會加重孕吐反應,保持規(guī)律作息和正念冥想有助于減輕癥狀,必要時可進行心理咨詢。
合并胃炎或胃食管反流時孕吐會加劇,表現(xiàn)為嘔吐物帶血絲,需在醫(yī)生指導下使用鋁碳酸鎂、雷尼替丁等藥物。
建議選擇生姜制品、蘇打餅干等緩解惡心,若出現(xiàn)脫水或體重下降超過5%需及時就醫(yī)。