孕吐一般持續(xù)5-16周,實(shí)際時(shí)間受到妊娠激素水平、多胎妊娠、心理壓力、胃腸功能等因素的影響。
人絨毛膜促性腺激素水平升高會(huì)刺激嘔吐中樞,孕12周后激素趨于穩(wěn)定,癥狀多自然緩解,可通過(guò)少量多餐緩解不適。
雙胎或三胎妊娠會(huì)導(dǎo)致激素分泌量倍增,孕吐持續(xù)時(shí)間可能延長(zhǎng)至18周,需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)并補(bǔ)充維生素B6。
焦慮情緒會(huì)加重孕吐反應(yīng),保持規(guī)律作息和正念冥想有助于減輕癥狀,必要時(shí)可進(jìn)行心理咨詢。
合并胃炎或胃食管反流時(shí)孕吐會(huì)加劇,表現(xiàn)為嘔吐物帶血絲,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂、雷尼替丁等藥物。
建議選擇生姜制品、蘇打餅干等緩解惡心,若出現(xiàn)脫水或體重下降超過(guò)5%需及時(shí)就醫(yī)。