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低血壓患者可以適量吃瘦肉、動物肝臟、深色蔬菜、堅果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃氟氫可的松、米多君、生脈飲、黃芪顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并規(guī)范用藥。

一、食物

1、瘦肉

富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，有助于促進血紅蛋白合成，改善血液循環(huán)。建議選擇牛肉、雞胸肉等低脂肉類。

2、動物肝臟

含有豐富維生素B12和鐵質(zhì)，能夠幫助糾正貧血狀態(tài)。每周食用1-2次豬肝或雞肝為宜。

3、深色蔬菜

菠菜、莧菜等含鉀量較高，可調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡。建議焯水后烹調(diào)減少草酸攝入。

4、堅果

核桃、杏仁含不飽和脂肪酸，能增強血管彈性。每日攝入15-20克即可。

二、藥物

1、氟氫可的松

通過保鈉排鉀作用提升血容量，適用于原發(fā)性低血壓。需監(jiān)測電解質(zhì)水平。

2、米多君

選擇性收縮外周血管，改善直立性低血壓癥狀。服藥期間需監(jiān)測臥位血壓。

3、生脈飲

中成藥含人參、麥冬等成分，具有益氣升壓功效。陰虛火旺者慎用。

4、黃芪顆粒

補氣固表類中成藥，適用于氣血兩虛型低血壓。感冒發(fā)熱時暫停服用。

避免快速起身或長時間站立，每日分次少量飲水，可穿彈力襪改善下肢血液回流，定期監(jiān)測血壓變化。