懷孕期間頻繁生氣和哭泣可能對(duì)胎兒發(fā)育、孕婦健康、妊娠并發(fā)癥、產(chǎn)后恢復(fù)產(chǎn)生不良影響。
孕婦情緒波動(dòng)可能導(dǎo)致胎兒心率加快、胎動(dòng)異常,長(zhǎng)期應(yīng)激狀態(tài)可能影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。建議通過冥想、音樂療法調(diào)節(jié)情緒,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用柴胡疏肝散等疏肝理氣類藥物。
情緒激動(dòng)易誘發(fā)妊娠期高血壓、頭痛失眠等癥狀,可能加重孕吐反應(yīng)。保持規(guī)律作息,適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素,可遵醫(yī)囑使用酸棗仁湯等安神制劑。
持續(xù)負(fù)面情緒可能增加先兆流產(chǎn)、早產(chǎn)概率,與體內(nèi)皮質(zhì)醇水平升高有關(guān)。出現(xiàn)腹痛或陰道流血需立即就醫(yī),臨床常用黃體酮注射液等藥物進(jìn)行保胎治療。
產(chǎn)前情緒問題可能延續(xù)至產(chǎn)后,提高產(chǎn)后抑郁發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。建議提前學(xué)習(xí)情緒管理技巧,必要時(shí)使用逍遙丸等疏肝解郁類中成藥。
孕婦每日可進(jìn)行30分鐘舒緩運(yùn)動(dòng),適量食用香蕉、核桃等富含色氨酸的食物,家屬應(yīng)主動(dòng)分擔(dān)家務(wù)并給予情感支持。