亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
孕婦應(yīng)該吃什么水果才不會(huì)長(zhǎng)胖
病情描述:
孕期不怎么運(yùn)動(dòng)，我很害怕在懷孕期間長(zhǎng)胖。那么，孕婦應(yīng)該吃什么水果才不會(huì)長(zhǎng)胖？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    孕婦適量食用低糖高纖維的水果有助于控制體重，可以選擇草莓、柚子、蘋果、梨等，同時(shí)需注意均衡飲食并監(jiān)測(cè)血糖變化。

    一、草莓

    草莓含糖量低且富含維生素C和膳食纖維，有助于增強(qiáng)飽腹感。建議每日攝入量控制在200克以內(nèi)，避免選擇過(guò)熟或加糖的制品。

    二、柚子

    柚子升糖指數(shù)較低且含有柚皮苷，能幫助調(diào)節(jié)血糖。食用時(shí)建議分瓣剝除白色筋膜，胃腸敏感者應(yīng)避免空腹食用。

    三、蘋果

    蘋果果膠含量高能延緩糖分吸收，帶皮食用效果更佳。注意選擇新鮮硬實(shí)的果實(shí)，有妊娠糖尿病的孕婦需監(jiān)測(cè)餐后血糖。

    四、梨

    梨水分充足且富含不可溶性纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。建議在兩餐之間食用，脾胃虛寒者可用溫水浸泡后去皮進(jìn)食。

    孕婦選擇水果時(shí)應(yīng)注意多樣化搭配，單日總量不超過(guò)300克，合并妊娠期糖尿病者需在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)體化方案。

相關(guān)文章
持續(xù)性枕后位難產(chǎn)是怎么回事？了解完專家科普后恍然大悟
持續(xù)性枕后位難產(chǎn)是因?yàn)樘ノ徊徽斐傻碾y產(chǎn)，這個(gè)時(shí)候需要查看是否可以調(diào)整胎位，然后再對(duì)癥處理。建議孕婦分娩前，根據(jù)檢查的情況，配合醫(yī)生選擇分娩的方式，減少孕婦需要承受的疼痛，也可以降低孕婦和胎兒出現(xiàn)的危險(xiǎn)。
產(chǎn)前出血的原因是什么？專家來(lái)科普
前置胎盤、胎盤早剝等胎盤異常情況，會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)前出血；宮頸糜爛、子宮息肉、子宮頸癌等子宮頸疾病，也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)前出血；另外，泌尿系統(tǒng)感染，因血液病導(dǎo)致凝血功能異常等，也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)前出血。
想生雙胞胎怎么辦？醫(yī)生講得太好了
生育雙胞胎除了遺傳因素的影響外，其他因素也可以影響到生育雙胞胎的幾率。想要生育雙胞胎的夫妻可以通過(guò)在孕前補(bǔ)充葉酸、飲食中增加紅薯、蛤蚧的攝入量以及選擇合適的時(shí)間受孕來(lái)增加自己孕育雙胞胎的幾率。
宮頸水腫的原因
引起宮頸水腫的原因主要和產(chǎn)程時(shí)間延長(zhǎng)有關(guān)，而導(dǎo)致產(chǎn)生時(shí)間延長(zhǎng)的因素有很多，例如初次妊娠產(chǎn)婦躁動(dòng)不安、害怕、過(guò)早用力或者用力不當(dāng)?shù)呢?fù)面情緒。另外，胎兒頭圍大、臀圍先出也會(huì)壓迫宮頸前唇，進(jìn)而影響宮頸組織回流，造成宮頸水腫。當(dāng)宮頸部位血管受到滯壓，或者宮頸纖維束發(fā)生改變后，也容易導(dǎo)致宮頸水腫的發(fā)生。
過(guò)預(yù)產(chǎn)期不生的原因是什么
對(duì)于很多國(guó)預(yù)產(chǎn)期不生的孕婦來(lái)說(shuō)，其實(shí)是一件非常痛苦的事情，我們需要注意的是要判斷具體的原因，有的時(shí)候是因?yàn)樘撼霈F(xiàn)問(wèn)題造成的，而有的是胎兒并沒(méi)有多大的問(wèn)題，在不同的情況下，有不一樣的方法，因人而異。