酒后養(yǎng)胃可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、蘇打餅干等食物,也可以遵醫(yī)囑吃鋁碳酸鎂、硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀、雷尼替丁等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。
小米粥富含淀粉和B族維生素,易于消化吸收,能中和胃酸,緩解酒后胃部不適。
山藥含有黏蛋白和淀粉酶,能保護(hù)胃黏膜,促進(jìn)消化液分泌,減輕酒精對胃的刺激。
南瓜富含果膠和膳食纖維,可吸附胃內(nèi)有害物質(zhì),促進(jìn)胃腸蠕動,幫助酒精代謝。
蘇打餅干呈弱堿性,能中和胃酸,緩解酒后反酸燒心癥狀,但需適量食用避免鈉攝入過量。
鋁碳酸鎂為抗酸藥,能快速中和胃酸,形成保護(hù)膜覆蓋胃黏膜,緩解酒后胃痛反酸。
硫糖鋁可在胃黏膜形成保護(hù)層,減少酒精對胃壁的侵蝕,促進(jìn)黏膜修復(fù)。
枸櫞酸鉍鉀具有胃黏膜保護(hù)作用,能增強(qiáng)胃黏膜屏障功能,抑制胃蛋白酶活性。
雷尼替丁為H2受體拮抗劑,可抑制胃酸分泌,減輕酒精引起的胃黏膜充血水腫。
飲酒后應(yīng)避免辛辣刺激食物,適當(dāng)補(bǔ)充溫水促進(jìn)酒精代謝,若出現(xiàn)持續(xù)胃痛或嘔血需立即就醫(yī)。