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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
夏天皮膚曬黑怎么變白
病情描述:
我很喜歡打球兒，一到夏天就被曬得很黑，夏天皮膚曬黑后怎么變白？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許光倉 副主任醫(yī)師 鎮(zhèn)江市中醫(yī)院
    夏天紫外線非常強，戶外活動要注意防曬，適量補充水分。多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關(guān)。而飲食的調(diào)整能減少黑色素的合成，有助于黑皮膚變白。應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。多攝入富含維生素C的食物。
  • 楊麗麗 副主任醫(yī)師 錦州市中醫(yī)醫(yī)院
    夏天被太陽曬黑了，不必過于擔(dān)心，積極處理會改善的。一般曬黑得比較快的話，肌膚可能就是在太陽炙烤出現(xiàn)了一定的問題，需要做一定的曬后修復(fù)護(hù)理，比如曬后修復(fù)面膜等。每天晚上睡前，將黃瓜切片敷在臉上，一般20分鐘左右時間就夠了，黃瓜富含豐富維生素，有一定的美白效果。除了做好修復(fù)工作，也要做好預(yù)防，出門的話要注意防曬。
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