淡斑祛斑可通過防曬護理、局部外用藥物、醫(yī)美治療、內(nèi)服調(diào)理等方式改善。色斑形成主要與紫外線刺激、激素變化、皮膚炎癥、遺傳因素有關(guān)。
每日使用廣譜防曬霜,選擇SPF30以上且含氧化鋅或二氧化鈦的物理防曬劑,配合遮陽帽等硬防曬措施,減少紫外線誘導(dǎo)的黑色素合成。
氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性,維A酸乳膏促進角質(zhì)代謝,氨甲環(huán)酸精華能阻斷黑色素傳遞。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用避免皮膚刺激。
調(diào)Q激光選擇性破壞黑色素,強脈沖光改善表皮色素,化學(xué)剝脫術(shù)加速角質(zhì)脫落。治療需根據(jù)斑型選擇合適方案。
口服維生素C和谷胱甘肽可抗氧化,中藥如白術(shù)茯苓有健脾祛濕功效。需結(jié)合體質(zhì)辨證使用,避免自行長期服藥。
避免熬夜及高糖飲食,多食用富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜,定期進行皮膚屏障修護護理。