女生祛痘印可通過防曬護理、局部保濕、維生素E外用、果酸煥膚等方式改善。痘印形成與炎癥后色素沉著、角質(zhì)代謝異常等因素相關。
紫外線會加重色素沉積,日常需使用SPF30以上防曬霜,避免痘印顏色加深。物理防曬如遮陽帽輔助效果更佳。
選擇含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的修復霜,促進皮膚屏障恢復。避免使用刺激性成分,防止二次損傷。
維生素E軟膏可抑制黑色素生成,配合輕柔按摩促進吸收。陳舊性痘印需堅持使用較長時間。
低濃度果酸產(chǎn)品能加速角質(zhì)代謝,改善表皮色素沉淀。敏感肌需從5%以下濃度開始嘗試。
飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜,避免高糖高脂飲食刺激皮脂分泌。若痘印伴隨持續(xù)紅腫需就醫(yī)排查痤瘡復發(fā)。