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頭發(fā)分叉可通過(guò)修剪發(fā)梢、減少熱損傷、使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品和調(diào)整飲食等方式護(hù)理。頭發(fā)分叉通常由物理?yè)p傷、化學(xué)處理、營(yíng)養(yǎng)缺乏和護(hù)理不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>

1、修剪發(fā)梢

定期修剪分叉發(fā)梢能阻止分叉向上蔓延。建議每6-8周修剪一次，使用專(zhuān)業(yè)理發(fā)剪刀平剪，避免自行撕拉分叉。

2、減少熱損傷

吹風(fēng)機(jī)、卷發(fā)棒等高溫工具使用前需涂抹隔熱產(chǎn)品，溫度控制在160℃以下，每周熱造型不超過(guò)3次。

3、使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品

含角蛋白、泛醇的護(hù)發(fā)素可修復(fù)毛鱗片，椰子油或阿甘油能深層滋養(yǎng)。洗后濕發(fā)時(shí)用寬齒梳梳理。

4、調(diào)整飲食

補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族，每日攝入雞蛋、三文魚(yú)等食物。缺鐵性貧血患者需增加紅肉和深色蔬菜。

避免過(guò)度染燙，游泳時(shí)戴硅膠泳帽，睡前將頭發(fā)松散編辮減少摩擦，持續(xù)護(hù)理2-3個(gè)月可見(jiàn)改善。