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權(quán)威問答

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安神助睡眠的偏方
病情描述:
患上失眠疾病已經(jīng)幾個(gè)月了，一直沒有好轉(zhuǎn)，安神助睡眠的偏方？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李輝 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    安神助睡眠的偏方主要有酸棗仁、百合、蓮子、桂圓等食物，也可以遵醫(yī)囑使用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、朱砂安神丸、柏子養(yǎng)心丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的方法改善睡眠。

    一、食物

    酸棗仁具有養(yǎng)心安神的功效，適合心肝血虛引起的失眠多夢(mèng)。百合能清心除煩，對(duì)陰虛內(nèi)熱型失眠有幫助。蓮子可健脾養(yǎng)心，改善心脾兩虛導(dǎo)致的睡眠淺。桂圓補(bǔ)益心脾，適用于氣血不足的失眠健忘。

    二、藥物

    安神補(bǔ)腦液含有人參皂苷等成分，用于神經(jīng)衰弱引起的失眠。棗仁安神膠囊以酸棗仁為主藥，治療心肝血虛型失眠。朱砂安神丸具有鎮(zhèn)心安神作用，適用于心火亢盛失眠。柏子養(yǎng)心丸能養(yǎng)心安神，改善心血不足的睡眠障礙。

    睡前避免飲用咖啡濃茶等刺激性飲品，保持規(guī)律作息時(shí)間，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境有助于改善睡眠質(zhì)量。

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面肌痙攣手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)并不是很大，但也存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，手術(shù)過程中可能因?yàn)椴僮鞑划?dāng)，損傷患者的聽神經(jīng)或面神經(jīng)。這會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)明顯聽力下降和耳鳴等癥狀，極少部分患者會(huì)造成面癱。
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