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上火牙疼可通過飲食調(diào)節(jié)、藥物干預(yù)、物理降溫、作息調(diào)整等方式緩解。常見原因包括飲食辛辣、口腔感染、維生素缺乏、免疫下降等。
減少辣椒、油炸食品攝入,增加冬瓜、梨子、綠豆、白蘿卜等清熱食物,每日飲水不少于1500毫升。
牛黃解毒片、黃連上清丸、梔子金花丸等中成藥可清熱瀉火,布洛芬緩釋膠囊能短期止痛,使用前需咨詢醫(yī)師。
含漱淡鹽水或金銀花露,局部冷敷患側(cè)面部,每次10分鐘,每日重復(fù)3-4次。
保證7小時睡眠,避免熬夜,午后可進(jìn)行太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動調(diào)節(jié)氣血循環(huán)。
持續(xù)疼痛超過3天或伴隨牙齦腫脹、發(fā)熱時需口腔科就診,避免自行拔牙或長期服用止痛藥。