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黃皮果的功效與作用
病情描述:
我現(xiàn)在有點(diǎn)上火了，我媽就讓我吃黃皮果，黃皮果的功效與作用有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    黃皮果具有促進(jìn)消化、止咳化痰、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、抗氧化等功效，適合適量食用以幫助改善消化不良、咳嗽等癥狀，也可作為日常營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

    1、促進(jìn)消化

    黃皮果含有豐富有機(jī)酸和膳食纖維，能夠刺激胃酸分泌并促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于緩解腹脹和食欲不振。

    2、止咳化痰

    黃皮果果皮中的揮發(fā)油成分具有祛痰作用，對(duì)風(fēng)熱咳嗽或咽喉不適可能有一定緩解效果。

    3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

    黃皮果富含維生素C、鉀元素及多酚類物質(zhì)，能夠幫助補(bǔ)充人體所需微量營(yíng)養(yǎng)素。

    4、抗氧化

    黃皮果中的多酚和類黃酮成分可清除自由基，適量食用可能有助于延緩細(xì)胞氧化損傷。

    食用黃皮果需注意控制量，避免空腹大量進(jìn)食，過敏體質(zhì)者應(yīng)謹(jǐn)慎嘗試，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。

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