首頁(yè) > 健康問(wèn)答 > 中醫(yī)科 > 中醫(yī)內(nèi)科
男性更年期一般出現(xiàn)在45-65歲,實(shí)際年齡受到遺傳因素、慢性疾病、生活方式、激素水平變化等多種因素的影響。
家族中有早發(fā)性更年期的男性可能提前出現(xiàn)癥狀,建議通過(guò)基因檢測(cè)評(píng)估風(fēng)險(xiǎn),必要時(shí)可監(jiān)測(cè)睪酮水平。
糖尿病、心血管疾病等可能加速雄激素下降,表現(xiàn)為性欲減退和疲勞,需控制基礎(chǔ)疾病并檢測(cè)激素水平。
長(zhǎng)期吸煙、酗酒或缺乏運(yùn)動(dòng)可能提早出現(xiàn)潮熱、情緒波動(dòng)等癥狀,改善生活習(xí)慣有助于延緩進(jìn)程。
睪酮水平每年下降1%-2%,50歲后可能出現(xiàn)骨質(zhì)疏松和肌肉流失,可通過(guò)激素替代治療改善癥狀。
保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)與均衡飲食,適量補(bǔ)充維生素D和鋅,出現(xiàn)持續(xù)癥狀時(shí)應(yīng)到內(nèi)分泌科或男科就診評(píng)估。
獼猴桃的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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