權(quán)威問答
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泡腳具有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠、輔助治療足部疾病等好處，但可能引起皮膚干燥、加重靜脈曲張、誘發(fā)低血壓、增加感染風(fēng)險(xiǎn)等壞處。
泡腳時(shí)溫?zé)岽碳た蓴U(kuò)張下肢血管，加速血液流動(dòng)，有助于緩解手腳冰涼癥狀，水溫建議控制在40℃左右。
通過溫?zé)嶙饔梅潘勺悴考∪?，減輕運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積，對(duì)久站久坐人群尤為適用，可配合生姜或艾葉增強(qiáng)效果。
高溫會(huì)加劇靜脈血管擴(kuò)張，導(dǎo)致血液淤滯，靜脈曲張患者應(yīng)避免長時(shí)間泡腳，建議改用冷熱交替敷法。
血管過度舒張可能引起血壓下降，糖尿病患者及老年人群泡腳時(shí)間不宜超過15分鐘，起身時(shí)需緩慢。
泡腳前后建議飲用溫水補(bǔ)充水分，糖尿病患者需監(jiān)測(cè)水溫避免燙傷，足癬患者應(yīng)單獨(dú)使用泡腳器具防止交叉感染。
