權(quán)威問(wèn)答
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若出現(xiàn)腎虛情況，可以適量吃黑豆、黑芝麻、枸杞、山藥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，有助于改善腎虛引起的腰膝酸軟。
黑芝麻含有豐富維生素E和礦物質(zhì)，對(duì)腎精不足導(dǎo)致的脫發(fā)有輔助改善作用。
枸杞具有滋補(bǔ)肝腎功效，適合腎陰虛引起的頭暈目眩癥狀。
山藥含黏液蛋白和淀粉酶，能夠補(bǔ)益脾腎，緩解腎虛導(dǎo)致的消化不良。
適用于腎陰虛引起的潮熱盜汗，需在中醫(yī)師辨證后使用。
針對(duì)腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的畏寒肢冷，服藥期間忌食生冷。
主治真陰不足引起的腰酸耳鳴，感冒發(fā)熱時(shí)不宜服用。
用于腎陽(yáng)不足所致的陽(yáng)痿早泄，高血壓患者慎用。
腎虛患者應(yīng)避免過(guò)度勞累，保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查調(diào)整用藥方案。
