牙齦腫痛可通過鹽水漱口、冷敷消腫、蜂蜜涂抹、淡茶漱口等方式緩解。牙齦腫痛通常由口腔衛(wèi)生不良、食物嵌塞、牙齦炎、牙周炎等原因引起。
溫鹽水具有殺菌消炎作用,能緩解牙齦腫脹。將食鹽溶解于溫水中,每日重復進行漱口數(shù)次,有助于清除口腔細菌。
用冰袋或冷毛巾外敷腫脹部位,每次持續(xù)數(shù)分鐘。低溫能收縮血管減輕局部充血,適合外傷或急性炎癥導致的腫痛。
天然蜂蜜含抗菌成分,用棉簽蘸取少量涂抹患處。注意過敏體質者慎用,使用后需及時漱口避免糖分滯留。
綠茶含茶多酚能抑制細菌繁殖,用冷卻的淡茶湯漱口。避免使用濃茶以免單寧酸刺激黏膜,每日可重復進行數(shù)次。
若腫痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、化膿等癥狀,建議及時就診口腔科排查牙周膿腫等疾病。日常應使用軟毛牙刷并定期潔牙。