枸杞兼具滋陰與壯陽的雙向調(diào)節(jié)作用,傳統(tǒng)醫(yī)學認為其歸肝、腎經(jīng),既能滋補肝腎之陰,又可溫補腎陽。
枸杞所含枸杞多糖、甜菜堿等成分可改善肝腎陰虛導致的眼干、潮熱、腰膝酸軟,適用于長期熬夜、用眼過度人群。
枸杞中玉米黃素、類胡蘿卜素等物質(zhì)能促進睪酮分泌,改善腎陽虛引起的性功能減退、畏寒肢冷,但需長期適量服用。
通過調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸平衡,枸杞既可緩解陰虛火旺的虛熱癥狀,也能改善陽虛怕冷的能量代謝障礙。
陰虛體質(zhì)建議搭配菊花、麥冬;陽虛體質(zhì)宜與肉蓯蓉、巴戟天同用,單日用量不超過15克為宜。
日??纱钆浼t棗、桂圓泡水,避免與綠茶同服,濕熱體質(zhì)及感冒發(fā)熱期間慎用,慢性病患者需中醫(yī)辨證后使用。