寶寶通常4-6個月開始添加輔食,具體時間與生長發(fā)育、消化能力、喂養(yǎng)需求、過敏風險等因素有關。
寶寶能穩(wěn)定抬頭、對食物感興趣時可嘗試添加輔食,建議家長從強化鐵米粉開始少量引入。
腸道發(fā)育成熟后能消化非流質食物,家長需觀察排便是否正常,首次添加選擇單一食材。
母乳或配方奶無法滿足營養(yǎng)需求時需補充輔食,建議家長遵循由稀到稠、由細到粗的原則。
過早添加可能增加過敏概率,家長需逐樣引入新食物并觀察3-5天,避開高致敏食材。
添加初期以糊狀食物為主,每次1-2勺逐步增量,避免蜂蜜、牛奶等1歲前禁忌食物,出現拒食或過敏需暫停并咨詢醫(yī)生。