嬰兒可以適量吃方瓜。方瓜富含維生素A、膳食纖維和鉀等營養(yǎng)素,有助于嬰兒生長發(fā)育,但需注意烹飪方式和食用量。
方瓜含有豐富的β-胡蘿卜素,可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,對嬰兒視力發(fā)育和免疫功能有重要作用。
建議家長將方瓜蒸熟后搗成泥狀,作為輔食添加,初次嘗試需觀察是否有過敏反應(yīng)。
家長需確保方瓜完全去皮去籽并烹飪至軟爛,避免引起嬰兒消化不良或嗆咳風(fēng)險(xiǎn)。
可與其他已適應(yīng)的輔食如米粉、土豆泥混合食用,逐步增加種類和分量。
建議首次添加時(shí)少量嘗試,連續(xù)觀察3天無不良反應(yīng)后再規(guī)律食用,出現(xiàn)皮疹、腹瀉等癥狀應(yīng)立即停止并就醫(yī)。