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食物中毒后可以適量吃蘋果、香蕉、梨、獼猴桃等水果，也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘋果

蘋果富含果膠，有助于吸附腸道毒素并促進排泄，適合腹瀉后胃腸功能恢復(fù)期食用。

2、香蕉

香蕉含鉀豐富，能補充嘔吐腹瀉丟失的電解質(zhì)，其柔軟質(zhì)地可減少胃腸刺激。

3、梨

梨具有生津潤燥作用，水分含量高，能緩解脫水癥狀，建議去皮蒸煮后食用。

4、獼猴桃

獼猴桃含維生素C和膳食纖維，有助于修復(fù)消化道黏膜，需確認(rèn)無過敏反應(yīng)后少量進食。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散可吸附病原體及毒素，保護胃腸黏膜，需醫(yī)生評估脫水程度后指導(dǎo)使用。

2、口服補液鹽

口服補液鹽能糾正水電解質(zhì)紊亂，適用于嘔吐腹瀉導(dǎo)致的輕中度脫水情況。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，建議癥狀緩解后使用以促進恢復(fù)。

食物中毒后24小時內(nèi)應(yīng)禁食，恢復(fù)期選擇易消化食物，避免辛辣生冷，若出現(xiàn)持續(xù)高熱或血便需立即急診處理。