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腰椎間盤突出的誘發(fā)因素有哪些
病情描述:
我有腰間盤突出，腰椎間盤突出的誘發(fā)因素有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    腰椎間盤突出可能由長期不良姿勢、腰部過度負重、椎間盤退行性變、外傷等因素誘發(fā)。

    1、不良姿勢

    久坐、彎腰搬重物等錯誤姿勢導致腰椎壓力不均，加速椎間盤磨損。建議調(diào)整坐姿，使用符合人體工學的腰靠，避免長時間保持單一姿勢。

    2、過度負重

    長期搬運重物或肥胖會使腰椎負荷增加，易引發(fā)纖維環(huán)破裂。需控制體重，搬運時保持脊柱直立，必要時使用護腰工具分擔壓力。

    3、椎間盤退變

    隨年齡增長椎間盤水分流失，彈性下降易突出。常伴隨腰部僵硬、活動受限，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、乙哌立松片、氨基葡萄糖膠囊等藥物緩解癥狀。

    4、急性外傷

    跌落、撞擊等外力直接損傷纖維環(huán)，多突發(fā)劇烈腰痛伴下肢放射痛。需立即制動并就醫(yī)，嚴重者需考慮椎間孔鏡手術或開放髓核摘除術。

    日常應加強腰背肌鍛煉，避免睡過軟床墊，急性期疼痛可嘗試熱敷緩解。若出現(xiàn)下肢麻木或大小便障礙需急診處理。

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