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胎動(dòng)最頻繁的時(shí)間段通常在孕28-32周，每日高峰集中在晚間9點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)、餐后1-2小時(shí)及孕婦情緒激動(dòng)時(shí)，實(shí)際頻率受胎兒作息、母體活動(dòng)量、血糖水平及胎盤功能等因素影響。

1、胎兒作息：

胎兒存在20-40分鐘的睡眠覺醒周期，清醒期活動(dòng)量明顯增加，尤其夜間母體靜臥時(shí)更易感知胎動(dòng)。

2、母體活動(dòng)量：

孕婦日間活動(dòng)可能搖晃子宮形成安撫效果，而靜坐或躺臥時(shí)腹壁肌肉放松，胎動(dòng)感知靈敏度提升約30%。

3、血糖水平：

進(jìn)食后血糖升高為胎兒提供能量，刺激活動(dòng)欲望，特別是攝入甜食后60分鐘內(nèi)胎動(dòng)可能增加2-3次/小時(shí)。

4、胎盤功能：

胎盤灌注良好時(shí)氧合充足，胎兒肌肉張力正常，孕晚期正常胎動(dòng)應(yīng)≥10次/2小時(shí)，異常減少需排除胎盤早剝等病變。

建議孕28周起每日固定時(shí)間記錄胎動(dòng)，選擇側(cè)臥位專注計(jì)數(shù)，若2小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)不足6次或較基礎(chǔ)值減少50%，應(yīng)立即就診評估胎兒狀況。