男性腎透支的表現(xiàn)主要有腰膝酸軟、夜尿增多、性功能減退、疲勞乏力等。腎透支通常由過度勞累、長期熬夜、慢性腎病、糖尿病腎病等原因引起。
腎透支可能導致腰部及膝蓋酸軟無力,與腎氣不足有關。日常需避免久坐久站,可適度進行腰部鍛煉。若伴隨下肢水腫或排尿異常,需排查慢性腎病。
夜間排尿次數(shù)超過2次需警惕,可能與腎濃縮功能下降有關。建議睡前限制飲水,避免攝入利尿食物。糖尿病或前列腺疾病患者需針對性治療。
腎透支可影響性激素分泌,導致勃起障礙或性欲降低。需調節(jié)作息并減少精神壓力,嚴重者需檢查睪酮水平及腎功能指標。
腎精虧虛會引起持續(xù)倦怠感,即使休息后仍難緩解。應注意補充優(yōu)質蛋白及鐵元素,貧血或甲狀腺功能異常者需醫(yī)學干預。
日??墒秤煤谥ヂ?、山藥、枸杞、核桃等補腎食物,避免高鹽高脂飲食。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)泡沫尿、血壓升高等表現(xiàn),應及時就診腎內科。